遅ればせながら・・・今日から、マラソンの練習を始めました
11月27日の第36回江東シーサイドマラソン大会と来年2月に行われる第11回東京マラソン大会に向けて、しっかり練習をしておかないと制限時間内にゴールできなくなっちゃうもんね
今日は、木場公園を2周と1キロ・・・8kmを走りましたが、体が重~い
大会までに減量も必要だわ
42、195kmを完走するためには、体重を7㎏減量しないと・・・。
炭水化物や甘いものは、ダイエットの敵ね それに・・・お酒もね~~~
わぁ~手帳をみたら、明日の夕食会は焼肉屋さんだ
ダイエット初日から~つらいですよね