くねくね体操とがにがに体操・・・。

新型コロナウイルス感染予防のため、不要不急の外出はせずに自宅に籠っています。
毎朝、パジャマ姿のまま～ラジオ体操、肩甲骨はがし体操、ゴルフのスウィングを３回、欠かさずやってますが、それに加えて体の動きをよくする若返り体操として、くねくね体操とがにがに体操を今日から始めました

朝の体操メニューが増えて、朝から忙しくなりますわ