お昼ご飯・・・。

今日は、朝からバタバタと忙しくて・・・お昼ご飯を食べ損なっちゃいました。
打ち合わせの会議中、お腹がグーグー鳴って恥ずかしいかぎりでした
食事は、朝・昼・晩としっかり時間帯に合わせて済ませないと体にも心にも悪いですよね。
忙しい時は、簡単にちょこっと食べれる捕食があれば、ひもじい思いは・・・。
その反動で夕飯をガッツリ食べ過ぎたかも・・・。
次は、コロナ太りが心配です