昨日、シーサイドマラソン大会のコースを走ってきました！！

途中、清掃工場のトンネルや若洲のヨット練習場は、通行止めのため、走れなかったけど・・・・・それ以外は、本番さながらのコースをひたすら走りましたこれで、練習は終了だわあとは、大会当日まで、マッサージに～針に～そして、痛めた両膝のテーピング・・・・・しっかりケアをして、心身ともにメンテナンスをしなくっちゃね

そうそう～もう風邪をひきたくないから、今日、インフルエンザの注射を、うってきました超～痛かったですでも早めにうっておかないとね心配だもん皆さんもお早めに