左ひざの痛み・・・。

治療院で勧められたサポーターのおかげで、腫れもひき痛みも和らいできました

まだ、ひざを曲げると痛いですけど・・・かなり良くなってきたと思います

東京マラソンが終わってから、全く走っていないので筋力が落ちたのかもしれませんね

ひざが完治したら、筋トレから始めて～また走れるように頑張りたいと思っています

加齢に負けないようにね