左の膝が痛くて・・・。

新年会の合間を見て、東京マラソン大会に向けて練習をしなくちゃいけないんだけど・・・
左の膝が不調です

屈伸すると左膝に違和感が・・・

しかも、足全体の筋肉がかなり落ちているように感じます

2月２６日まで～あまり日数が無いので・・・焦っちゃいますよね

走れない時は、ご近所の深川北スポーツセンターで筋トレに励むしかないかも・・・