マラソンの練習で・・・・・左ひざ外側を痛めちゃったかも？

シーサイドマラソン大会まで、あまり時間がないので、今日は、木場公園を４周と１ｋｍ＝１５ｋｍを走ちゃったんだけどちょっと無理しすぎたかもね３周目くらいから左ひざに違和感があったけど、今日は１５ｋｍを走るって決めていたから・・・・・ここは、持ち前のスポーツ根性を発揮してしまいました途中で止めておけばよかったわ反省しなくっちゃね大会までに、治るかなぁ～今は、取りあえず・・・湿布をして、早く寝ますね明日、良くなっていますように・・・・・祈る思いだわ