2011-07-06から1日間の記事一覧

夏バテに負けないカラダ・・・加圧トレーニングで、鍛え作りましょう!!

6月20日から、始めた加圧トレーニングも、今日で3週目、週1回のペースで筋トレしてるけど・・・やっと身体が慣れてきたみたい筋肉痛もなく、いい汗かいてますよ何といっても、このポチャポチャ肉を退治しないとね目指せボーン・キュッ・ボ~ンのメリハ…